Grundlæggende temaer

  • Hvad er det der er svært for dig?

  • Hvilke undskyldninger bruger du?

  • Hvad sker der når du improviserer?

  • Står din præstationsangst i vejen for dig?

  • Hvordan justerer vi i forhold til ydre omstændigheder?

  • Hvad sker der når i bruger virkemidler?

  • Hvad vil det sige at der er kontakt og energi i rummet?

  • Hvad giver din stemme, krop og personlighed? 

  • Hvordan bruger du dine indre bekræftelser?

  • Hvilke teknikker bruger du og hvad mærker du?

  • Hvordan bruger du visualisering?

  • Hvordan modtager og giver du feedback?

  • Hvilke ord vil du sætte på din egen transformation?

  • Udarbejde din egen handlingsplan efter EAOH-Metoden

Hvad kan du forvente af kurset – food for your ”WHY DOG”

  • Vi bygger et rum af tillid og omsorg. Hvor du kan vokse uden bedømmelse. 

  • Vi arbejder ærligt og med stor omsorg. Du kan forvente omsorgsfuldt, at blive udfordret

  • Træning, refleksion og at finde nye veje for personlig udvikling

  • Vi arbejder med hvad der sker i din krop, modstand og energi der viser sig

  • Vi arbejder med dine overbevisninger og udfordrer om de holder vand

  • Der er ingen bøger og ingen PowerPoint – vi fokuserer på træning.

  • Vær parat til at arbejde på en lidt anderledes måde end du måske er vant til på kurser.

  • Du vil opdage et nyt landkort over din komfortzone og hvad du er i stand til at kunne med din kommunikation.

Hvorfor træner vi?

Du står foran en gruppe. Du har forberedt dig godt, og du synes du har styr på det. Men noget begynder alligevel at gå skævt, og det fylder mere og mere om publikum kan mærke, hvor nervøs du er. Du føler dig nøgen, tør i munden og jo mere urolig du bliver, jo mere mister du overblikket. Du får lyst til at flygte, og du mærker uroen brede sig til hele rummet. Det hele handler pludselig mere om dig, og hvor synligt dit ubehag er - end om det du ville formidle...

Noget af et skræk scenarie, og så slemt behøver det ikke at være, før du gerne vil gøre noget ved det. Undgå at komme i den situation, hvor det ikke længere er dig, der har styring. Fordi du inderst inde ved, at du kan blive fri i din performance.

Hvorfor sker det?

Din krops reaktioner er altid et refleksivt svar på dine tanker. Din krop, din stemme og din udstråling spejler ganske simpelt hvordan du vurderer dig selv når du performer. Helt naturligt, selvom du har kendskab til diverse teknikker, overføres din indre følelse til publikums oplevelse af dig og din performance. Derfor sker det... Hvad du tænker om dig selv i sendes ud i rummet. Så hvorfor ikke lære at tænke dig fri og mega powerfuld? 

Formål med kurset

Personlig gennemslagskraft er ikke nødvendigvis noget vi alle har med som en naturlig del af vores personlighed, men det kan trænes og det er kursets formål. At træne og forbedre dine evner til at være dig, også når du performer. At træne den del af dig der presser dig i forskellige situationer og som hindrer dig i, at gøre det du ønsker i situationen og får dit budskab til at forsvinde og ikke blive hørt.

Praktiske oplysninger

Kurset sættes op som 2 eller 3 dages forløb og afholdes på hotel eller andet sted efter behov og ønsker.

 

3 dages kurser kr. 13.500 pr. deltager inkl. træning og efterfølgende opfølgning. Hertil kommer udgifter i forbindelse med ophold.

 

2 dages kurser kr. 8.500 pr. deltager inkl. træning og efterfølgende opfølgning. Hertil kommer udgifter i forbindelse med ophold.

 

Priser er ekskl. moms

 

Undervisere

Kurserne gennemføres i samarbejde mellem

Lotte Arnsbjerg og Morten Juhl Lundhus.

Begge har mange års erfaring med lederudvikling, personlig udvikling og undervisning. 

Kurserne har med stor succes været afholdt gennem de sidste 5 år og blevet løbende udviklet.

 

Personlig gennemslagskraft EAOH metoden

TRUEFORMANCE

CVR 26114322

v. Lotte Arnsbjerg

Mosesvinget 16

2400 København NV

info@lottearnsbjerg.com

0045 26173045